口臭别不当回事!2018年度国宇健康检查结果研究分析报告发布

                2019-02-25 08:52:41 来源: 厦门日报

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                “今年你体检了吗”?时下,这句话已经成为亲朋好友之间的问候语。随着社会的进步,物质水平的提高,人们对于生活质量和健康的要求也随之增高,日常体检不仅仅是一种时尚,更成为人们一种身心需求。那么,体检发现异常率到底有多少?人们应该去哪里体检?为此,福建省国宇健康管理研究院、厦门市健?#24403;?#20581;促进会、厦门国宇健康管理中心、厦门湖里国宇门诊部(以下简称国宇)和厦门大学公共卫生学院预防医学系联合发布《2018年度国宇健康检查结果研究分析报告》。本报告基于2018年国宇全部健康体检客户的数据进行分析。

                结合2018年国宇体检大数据,本报告梳理出威胁参检者健康的十大健康危险因素,?#26469;?#20026;13C呼气试验阳性、甲状腺结节、血脂异常、肥胖/超重、脂肪肝、尿酸增高、肝酶增高、胆囊息肉、血压升高、空腹血糖增高。国宇作为一家有社会责任感的企业,长期支持公益事业发展,以普及健康理念为己任。国宇专家对以上数据作分析解读、建议,提升人们对慢性病的基本认识,提高人们的慢性病防范意识。

                样本说明

                2018年国宇体检人员中?#34892;?#21344;比58.23%,女性占比41.77%。

                平均年龄为38.41±11.56岁。将年龄按照6个年龄段进行分析,其中18-59岁年龄段人员?#30002;?#25968;的94.57%。与往年对比,2018年国宇的体检人员依然以中青年人群为主。

                十大健康危险因素

                13C呼气试验阳性

                甲状腺结节

                血脂异常

                肥胖/超重

                脂肪肝

                尿酸增高

                肝酶增高

                胆囊息肉

                血压升高

                空腹血糖增高

                13C呼气试验阳性51.65%

                与往年体检数据对比,最显著差异为13C呼气试验阳性跃居十大健康危险因素首位,13C尿素呼气试验是用来检查幽门螺旋杆菌(Hp)的感染,是目前非侵入性诊断Hp感染的“金标准”, Hp阳性为提示被幽门螺旋杆菌感染,感染后其症状主要为?#27492;帷?#28903;心及胃痛、口臭,目前已经?#33539;?#24189;门螺旋杆菌感染与慢性胃炎、消化?#35272;?#30113;、胃癌密切相关。

                专家建议>>

                国宇专家提示:现今人们饮食不规律,消化道疾病出现的高发生率是13C呼气试验高阳性率的原因,如无明显症状的Hp感染者需定期复查,规律健康饮?#24120;?#22914;有临床症状的Hp感染者需积极进行抗幽门螺旋杆菌药物治疗。

                甲状腺结节41.49%

                甲状腺结节是指甲状腺细胞异常增生后出现的团块。甲状腺结节常见女性多于?#34892;浴?#20511;助高分辨率超声仪器检测,检出率约20~76%,?#35805;?#27809;有临床症状。在甲状腺结节中,恶性结节只占5%左右,?#39029;?#36807;90%的甲状腺癌都是分化?#22270;?#29366;腺癌(DTC),DTC预后良好,存活率较高。

                专家建议>>

                国宇专家提示:一旦发现甲状腺结节无需紧张,甲状腺疾病都相当“温柔”,?#22841;?#30340;甲状腺结节?#35805;?#21482;需随访即可,较为安全。?#36136;?#21487;根?#21361;?#24694;性甲状腺结节需积极治疗,?#20048;?#22797;发癌变。保持健康的生活方式,良好的心态、乐观的生活态度和正常作息可减少甲状腺疾病的发生。

                肝酶增高16.53%

                临床上常通过测定肝功能酶[常见的有谷丙转氨酶(ALT)、谷草转氨酶(AST)、谷氨酰氨基转移酶(GGT)]来反映肝脏功能的情况。ALT和AST升高是肝细胞受损最灵敏的指标,GGT升高反映的是酒精对肝脏的损害程度。肝脏受损的病因包括脂肪肝、肝脏外伤、各种肝脏的急慢性炎症、肝?#19981;?#21450;肝癌等。

                专家建议>>

                国宇专家提示:ALT和AST轻度增高时,不必?#21482;牛?#38656;排除是否是运动、疲劳、药物?#20154;?#33268;,定期复查并“动态”观察变化。若肝酶增高幅度较大,建议到专科诊?#21361;?#26126;确病因,积极治疗。

                代谢综合征

                血脂异常41.08% 超重/肥胖40.19% 脂肪肝26.83%

                血脂异常、超重/肥胖、脂肪肝的发生和多种因素有关,外因以饮食过多而活动过少为主,热量摄入多于热量消耗,使脂肪合成增加是物质基础,内因为脂肪代谢紊乱。此三项均为心血管疾病重要的危险因素,且可继发肾病、痛风等疾病;因此,血脂、体重的监测和控制是对于心血管疾病的有效?#20048;问?#27573;。

                专家建议>>

                国宇专家提示:治疗的两个主要环节是减少热量摄入及增加热量消耗,“管住嘴,迈开腿”,以行为、饮食、运动为主的综?#29616;?#30103;,必要时辅以药物或?#36136;?#27835;疗。饮食方面要限制总能量摄入,调整饮食结构,提倡适?#24247;?#30333;质、适量维生素、低糖、低脂肪饮?#24120;?#38480;制脂肪、糖类、食盐及嘌呤摄入,并保证足够膳食纤维、维生素及矿物质的摄入。

                胆囊息肉14.40%

                胆囊息肉是指胆囊壁向囊腔内呈息肉样隆起的一类病变的总称。大部分人无不适症状,超声对胆囊息肉检出率可达95%以上。胆囊息肉在病理上有?#22841;?#24687;肉和恶性息肉之分,以?#22841;?#24687;肉居多。病因较复杂,可能与慢性胆?#24050;住?#32966;囊结石和胆固?#21363;?#35874;紊乱有关,肥胖、吸烟、高脂血症、肝?#19981;?#31561;是胆囊息肉相关因素。

                专家建议>>

                国宇专家提示:首先,发现胆囊息肉不要过于紧张,发生癌变的可能性较小;其?#21361;?#36827;一步明确息肉的数量,是单发还是多发、息肉的大小、有无症状、生长快慢等。如果息肉多发,小于1.0厘米,无症状者,?#21414;?#35266;察,定期复查;如果息肉单发,大于1.0厘米,生长速度快,建议?#36136;?#25688;除胆囊,消除后顾之忧。

                血压升高11.43%

                高血压是指在未使用降压药物情况下,非同日3次测量血压收缩压≥140mmhg和(或)舒张压≥90mmhg。

                根据病因分为原发性和继发性高血压两种。高血压的病因包括遗传、精神和?#32938;?#22240;素、年龄、生活习惯、药物、其他疾病(如肥胖、糖尿病、甲状腺疾病)等。

                专家建议>>

                国宇专家提示:改善生活行为:(1)增加运动,减轻并控制体重;(2)减少钠?#38382;?#20837;(3)补充钙和钾盐;(4)减少脂肪摄入;(5)戒烟、限制饮酒。

                尿酸增高25.59%

                尿酸高是人体内嘌呤因代谢发生紊乱,导致血液中尿酸增高的一种代谢性疾病;在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平?#34892;?#39640;于428μmol/L,女性高于357μmol/L,即称为高尿酸血症;它与高血压、冠心病、动脉?#19981;?#31561;众多心血管疾病密切相关,还会累及肾脏、肝脏、关节等人体组织器官,可以引发痛风及慢性肾病等慢性疾病。

                专家建议>>

                国宇专家提示:多数情况下,高尿酸血症是吃出来的,所以饮食控制对于血尿酸的控制极为重要:(1)首先要低脂肪饮?#24120;?#20197;素为主,荤素比例以1:2为宜,慎吃高嘌呤食物,如海?#30465;?#35910;类、动物内脏、肉汤、蘑菇等,多吃细粮、蛋类、奶类(不包括酸奶)和水果等;(2)限?#39057;?#30333;质的摄入,每日每公斤体重摄入1?#35828;?#30333;质为宜,且以植物蛋白为主;(3)多饮水,戒烟酒,保证饮水量在2000毫升/天以上;(4)坚持运动,控制体重;(5)避免长期使用利尿剂和阿?#37202;?#26519;等造成尿酸升高的药物。

                位于东渡的厦门国宇健康管理中心。

                健检小贴士

                如何预防腰?#23548;?#30149;?

                除上述提示的十大危险因素之外,人们生活方式和工作方式发生了明显改变,低头族、?#31859;?#21450;空调等,引发多种颈腰?#23548;?#30149;,且年轻化趋势明显,?#29616;?#24433;响了现代人们的生活质量。腰椎间盘突出是骨科常见病之一,约1/5的腰腿痛病人是腰椎间盘突出造成的,得了腰椎间盘突出应该注意什么?哪些动作不能做?哪些锻炼有利于病情的康复?

                专家建议>>

                国宇专家提示:腰?#23548;?#30149;是一种以退行性病理改变为基础的?#19981;跡?#22810;因慢性劳损引起,早期进行正规的康复治疗是关键,及时纠正不良生活习惯和运动方式是重要的辅助手段;同时结合腰椎牵引,针灸理?#39057;?#20013;医传统疗法,内外同?#21361;?#21487;减轻疼痛,缩短病程,增强临床治疗效果。

                腰椎间盘突出适合的运动:(1)游泳,尤其是蛙泳,是锻炼腰背肌的有效方法;(2)“小燕飞”练习:仰?#28304;?#19978;,腹部着床,后仰?#32938;保?#19978;臂后伸起,双下肢上翘抬离床面,呈飞燕状,维持5-10秒,反复进行,10次为一组,每日2-3次。

                注意事项:避免过度弯腰和扭转腰椎动作,避免搬、抬重物,慎做推拿按摩,需做时到正规医院进行,注意腰部及下肢保暖,饮食注意补充钙、维生素D及维生素B族等。(文/厦门日报记者 陈?#24180;?图/厦门国宇健康管理中心提供)

                [责任编辑:黄如萍]

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